Micronutriments : types, fonctions, avantages et plus
La teneur en micronutriments de chaque aliment est différente, il est donc préférable de manger une variété d'aliments pour obtenir suffisamment de vitamines et de minéraux. Un apport adéquat de tous les micronutriments est nécessaire pour une santé optimale, car chaque vitamine et minéral a un rôle spécifique dans votre corps.
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